在忙碌的大學生活裡，
生活中有許多壓力事件等著我們一一面對處理，
讓人覺得被壓得喘不過氣或是好想逃跑，
這時候適時放鬆並找到自己的紓壓方式是很重要的，
本團體提供一個機會，
邀請你一起踏上紓壓的微旅行，
在團體中探索著並發現壓力帶給你的影響，與它對話，
在團體中學習調節壓力與照顧自己，
快與我們一起同行吧！
♕團體時間：自110/04/06至110/05/25每週二18:30~20:30，共八週。
♕招募對象：符合以下條件者，歡迎報名參加！
慈濟大學學生，且願意在團體中分享與回應者。(團體限額10名，以能全程參與者優先)
♕團體地點：慈濟大學人社院諮商中心團體諮商室 (2B107)。
♕團體帶領者：趙之綺心理師、丘國鋒實習心理師。
♕報名方式：自110/3/5(五)開始開放報名，至額滿為止
(1)請親至兩校區諮商中心填寫紙本報名表報名
(2)至校務行政系統報名
(3)線上表單報名https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfuo5PE1kbj6XM8L4dykwcZ2EqCivu7fYvzou63IArgDzdUeQ/viewform
收到報名資訊後，心理師會與您預約面談時間，為了確認參加團體是否能幫助到你，有一些疑問也可以在這個機會來回答，面談後將於110/3/30(二)前寄信通知錄取團體者。
(註：確定錄取將收取100元保證金，全程參與者於團體結束後將全數歸還。)