108-2「壓力情緣-Let it go」解憂成長團體

1090310 團體海報-2-01

「壓力情緣-Let it go」解憂成長團體

當壓力來時並沒有附上說明書,到底我們該怎麼與壓力相處,
該如何轉化情緒與煩惱的負能量,才不損傷美好的自我價值。

此團體將開啟有效因應壓力之能力與選擇,拿回人生主控權,
厚植好好安撫自己的能力,活在此時此刻而不過度焦慮擔心。

【團體詳細訊息】(供餐,限額8名)
★ 時間:109/4/30至6/18止,每周四,18:30-20:30,共8次。
☆ 地點:校本部諮商中心團體諮商室 (將提供晚餐!)。
★ 領導者:劉芷妤心理師、邱宇蓁實習心理師。
☆ 招募對象:
1.對壓力調適有興趣的學生,願意在團體內分享者。
2.能承諾全程參與為主。

★ 報名方式:
請親至兩校區諮商中心報名,並預約面談時間,
團體前將正式通知錄取者,招募至額滿為止。

☆保證金:
確定錄取者將需繳交100元保證金,
將於完整參與完8次團體後歸還。
(若受到疫情與不可抗力之因素,則不受此規定之限制)。

★重要注意事項:
1.因應嚴重特殊傳染性肺炎疫情,若有呼吸道症狀者須戴口罩,
並配合防疫措施。參加人員如有發燒、咳嗽或呼吸急促症狀者,
即應戴口罩並立刻就醫,不予參加當天活動。

2.屆時將視疫情狀況,決定是否調整活動場地與進行方式,
當週團體使用之所有媒材與物品使用前後將會進行全面消毒。

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