學生投稿內容：
保密
你好：
你好，首先感謝你的來信，我很佩服你願意投稿分享困擾的勇氣，要分享這樣的處境並不是一件容易的事情，謝謝你的信賴。
從文字中感覺到好多無奈與無力，即使已經表達自身需求與想法，仍沒有拒絕的權利，那種需求與自我不被重視的感覺好疲累，辛苦你了。我想被人情緒勒索並不舒服，讓人對於自我價值產生懷疑，質疑著自己不夠盡責、產生罪惡感，想要逃到一個可以自在做自己的空間。
無論他人使用什麼情緒控制著你，好消息是你已經能夠覺察這是一場情緒勒索，以及試圖做出拒絕的行為，發現自己沒有責任滿足對方提出的需求與期待。最直接的方式為遠離讓你有情緒勒索感受的他人，另一個方式為逐漸建立你的情緒界線，即使因自己的影響他人會有過於強烈的情緒反應，仍是屬於他人的責任，當然，這樣的互動模式想必已經持續一段時間，要進行改變並不容易，需要一些時間與機會。
然而，光從文字裡並不能太過於詳細的知道你與情緒勒索對象的關係，以及想要遠離與拒絕過程中經驗著什麼考量與阻礙，若有需要很歡迎你前來申請預約諮商，讓心理師陪著你細緻的討論此困境，具體討論如何離開這場情緒迷霧。
期待見到你前來預約諮商，祝福你一切順利。
諮商中心 敬啟