你是否常常覺得很累、分身乏術呢?
當你在休息的時候，是否會有自責或愧疚感呢?
放假總是睡整天，是懶散還是心太累？
我可以憂鬱很久很久嗎？我會有變好的一天嗎?
在此次演講中，特別邀請到同時具備作家、PODCASTER身份的雅涵心理師，
為你提供多種解方，
從安撫自己的話語到實際行動的方法，
透過勇敢「耍廢」充分休息，懂得自我照顧的重要。
你會發現耍廢其實不廢，只要耍得對，不只令人稱羨，
更可以藉此機會讓自己充飽電，為下一段美好預做準備。
✱講座訊息
✱主題：耍廢的勇氣-談休息與自我照顧的重要性
✱時間：112年10月5日（四）18:30-21:00，開放提問與討論至21:00
✱地點：校本部B104階梯教室
✱本講座辦理對象以大學生為主，若報名人數超過上限，將優先錄取學生。
✱本講座申請認列【學生-志願服務特殊訓練時數】與【教職員-人文時數】中。
✱本講座認列諮商中心的集點活動，詳情可見諮商中心粉專公告。
✱講師：王雅涵 諮商心理師
學歷：國立嘉義大學輔導諮商研究所
經歷：全台第一位撰寫桌遊＋心理學書籍的心理師、
粉專【心理師的歡樂之旅】經營者、
FB追蹤1.8萬人、IG追蹤3千人、
2021年全台人氣前20名心理師、
APPLE PODCAST心理健康最高排名第3名
出版作品：用桌遊陪孩子玩出天賦和個性(2019)、
為什我們愛地如此得不安（2019愛心理)、
桌遊罩得住（2020)、
平復疫情焦慮（2021愛心理)、
小耳朵情緒品格卡（2022)、
給我一點耍廢的勇氣（2023）
專長：青少年工作、犯行青少年輔導、
桌遊與遊戲輔導應用、創意學習與翻轉教育、
人際互動與自我探索、生命與品格教育
✱宣傳文字引自書籍《給我一點耍廢的勇氣：你的存在，永遠值得被愛！翻轉厭世負能量，休息也是一件有意義的事》內容簡介
當日備有小餐點，有興趣者記得「先到校務資訊系統」上報名！
諮商中心誠摯邀請你~
