重大突發事件後的心理健康照顧

同學們好

近期重大事件頻傳,雖然沒有親身經歷事件,但透過媒體或社群平台看到災難畫面,心理也會受到影響,產生不安、恐懼或無力感。面對重大突發事件時,請保持內心平穩,注意情緒反應,避免轉傳未證實資訊,並關心身邊的朋友與家人。遇到不適時,請立即尋求專業協助或利用校方資源,如:學生諮商中心。

同時年關已近,接下來連續兩周的聖誕節與跨年等活動眾多,提醒同學外出時留意安全,遠離人群過熱場所,並做好自我保護與照顧的準備。不管開心還是熱鬧,都要記得保持警覺,遇到不對勁的情況要馬上離開,平安才是最重要的!讓我們用歡笑與安全迎接一個溫馨又安全的聖誕與新年,一起守護自己和身邊的人!!

更多的資訊可以到下列觀看,

慈濟大學學生諮商中心IG:https://reurl.cc/eVQ12b

    附件:PDF(歡迎下載)

    祝大家 佳節愉快  平安健康

Comments are closed.