再忙也要一起森呼吸—給自己一帖舒壓的自然處方箋吧！
最近是不是：
熬夜趕報告、考試壓力爆表
腦袋停不下來、怎麼休息都還是累？
給自己兩小時，試試一種不一樣的放鬆方式🌿
這不是講座，也不用分享心事
只要跟著帶領，慢慢呼吸、放鬆身體
讓大腦真的「關機一下」
✨ 你會帶走的不是感覺，而是方法
學會幾個簡單技巧，之後壓力來也能自己用
——
講師｜梁英聰 心理師
地點｜中央校區 L0202 智慧教室
時間｜05/05（二）14:00–16:00
👉 名額有限，直接到學生資訊系統報名
不是雞湯 #是真的可以放鬆
