學生投稿內容：
我該如何更了解我的父母？
by 小P
您好：
相信當你有這樣的想法，可能與父母的關係正面臨一些狀況，真是辛苦你了！同時也感覺到你對父母的在意，希望情況能夠獲得改善，擁有這份心意是很珍貴的喔！
不過同學的問題真是大哉問啊！因為不確定發生什麼事情了，但中心老師試著回應看看喔！在關係中要彼此了解是需要建立在好的溝通及互動模式，能夠表達內心真實的一面，又不會讓親近的人受傷，卻是件很困難的事情，也是最需要學習的。
中心老師提供一些方向供你參考喔！
1.傾聽
學會聽懂話，不只是聽到喔！從眼神對視、表情和身體姿勢傳達正在傾聽的訊息，讓家人知道我們願意傾聽、了解他的想法，使對方感覺被重視；接著試著從對方的立場思考；再來察覺自己內在的聲音，當我們看到家人某種行為時會產生自己的想法和情緒，這些都會干擾我們對訊息的解釋和反應，因此在傾聽時，要能察覺自己的內在訊息，以避免不必要的誤解喔！最後在正確了解家人所傳達的訊息和自己的內在訊息之後，還需要清楚的傳達自己的意思讓對方知道。表達和傾聽同樣重要喔！
2.尊重彼此的感覺和想法
每個人都希望受到他人的尊重和諒解，暫時放下主觀的想法，有時候衝突、爭吵往往來自我們以為的「假設」，認為對方就是這樣想，所以缺少了商量和討論。最後試著表達真正的感受，當家人彼此之間內心感覺被接納，產生安全感，就能放心說出真正的想法，而親子之間的理解也能夠有所增加。
如果同學有想要進一步的了解，歡迎同學可以寄信給系心理師，告知你的需求或想法喔，讓老師能後續安排適合你的服務！以下提供中心的網頁，可以在裡面找到所屬系心理師的電子信箱喔！
https://counseling.tcu.edu.tw/?page_id=5
深深的祝福你，也謝謝你的來信。
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