學生投稿內容：
對於大學的課程與生活感到緊張與焦慮，煩惱無法應付，也怕家人替自己感到擔心，想變得成熟一點，也好擔心沒有人願意跟我互動，我該怎麼辦呢?
by 饅頭貓貓
同學你好:
謝謝你的來信與耐心等候回信，試圖為自己做一點什麼，希望複雜難耐的心情能被安置、理解與回應。
剛開始大學生活有許多事需要時間摸索與適應，在這過程需要承受不確定與不熟悉帶來的不安，甚至時常對自己產生懷疑，同時要面對與處理生活、人際關係與各種事務，真的辛苦你了。
從信裡也看見你似乎期待什麼事都能自己處理好，或是能很快上手。然而，我們的擅長都是從不擅長開始，經歷可能不少的挫折與挑戰，從體驗裡得到反饋與再修正，慢慢學習與累積經驗而來的，這一切其實並不容易。
也許你可以問問自己有這樣的期待是怎麼來的，除了增加對自己的認識外，若你願意，可以和你信賴的人、一起討論你的困難和可以怎麼做。也許你習慣依靠自己，擔心造成別人的負擔，或是擔心對方不如你預期反應，而躊躇不前。然而，老師還是鼓勵你以自己的速度，試著多給自己一點時間與嘗試的機會，以你獨有的力量與資源，漸漸適應新的生活，深深的祝福你。
慈濟大學諮商中心