每當滑IG時，
你是否常覺得「每個人的生活都好精采、好讓人羨慕」，
反觀自己卻處在一層不變且枯燥的日常？
想要改變現在的生活，
卻發現停滯不前，
看到滿滿正能量的心靈雞湯語錄時，
反而有嗤之以鼻的感受？
或者，
認為應該要樂觀看待所有的人事物，
卻發現自己只是戴著虛假的面具在演戲，
落幕後仍獨自悲傷？
別逼自己要懷抱滿滿的正能量或維持樂觀，
真正的強大，
是能了解自己、懂得接納自身所有的情緒和感受。
學生諮商中心特別邀請佛光大學心理學系的陳怡婷助理教授，
將帶領大家破除「毒性正能量」的迷思，
並打造屬於大學生的心理生存法則！
同時，
透過超實用的體驗活動，
讓心理學理論轉化為日常能運用的技巧，
告別知易行難的痛腳。
請給自己一個喘息的機會，
一起練習接納情緒、培養心理韌性，
在大學生活中找回屬於你的自在與自信~
活動名稱：【正向心理學的生存指南】
報名方式：學生資訊系統線上報名
活動地點：中央校區 C502多功能教室
活動時間：115年11月20日 14:30-17:30
14:15-14:30 簽到
14:30-17:00 講座分享
17:00-17:30 課程回饋與QA
17:30- 課程結束
講師資訊：陳怡婷助理教授
學歷：國立台灣師範大學 教育心理與輔導學系博士
現職：佛光大學心理系 助理教授
經歷：
- 宜蘭縣政府衛生局心理衛生與毒品防制科 合作心理師與外聘督導
- 微憩心藝文化有限公司大眾心理企劃 創辦人與經理人
- 勞動部職訓局羅東就業站 職涯諮詢師
- 宜蘭監獄專區 外聘治療師
- 國立羅東高級工業職業學校輔導室/特教組 合作心理師
- 宜蘭地方法院少年與家事簡易庭 合作心理師
- 宜蘭縣政府教育處宜蘭縣家庭教育中心 合作心理師
- 佛光大學身心健康中心 心理系及外聘督導
- 蘭馨婦幼中心社會安全保護組 合作心理師
- 逢甲大學通識中心 講師
- 育達商業科技大學學生事務處 輔導員
專長：諮商與輔導、正向與正念心理學、青少年心理學、健康心理學、家庭諮商與輔導
